ПЕРСОНАЛЬНЫЙ САЙТ Татьяны Пришибской

Четверг, 19.07.2018, 02:46

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход

Главная » Статьи » На заметку инструктору » Релаксационные упражнения

Этюды на расслабление

Ребенок принимает предлагаемый образ и действует по слову (или показу) взрослого в соответствии с данным образом, используя выразительные движения.

     Упражнение «шалтай-болтай» (М. Й. Чистякова)

Шалтай-болтай сидел на стене 
Шалтай-болтай свалился во сне. Ребенок поворачивает туловище вправо — влево, руки справа болтаются, как у тряпичной куклы. На слова «свалился во сне» — расслабленный наклон вниз. упражнение

    «Снежная БАБА» (В. Оклендер)

Представь, что ты снежная баба. Тебя вылепили дети, теперь они ушли, оставив тебя одну (одного). У тебя есть голова, туловище, две торчащие в стороны руки, и ты стоишь на крепких ножках. Прекрасное утро, светит солнце. Вот оно начинает припекать, и ты чувствуешь, что таешь. Сначала тает голова, потом одна рука, потом — другая. Постепенно, понемногу начинает таять и туловише. Ты превращаешься в лужицу, растекаюшуюся по земле.

     Упражнение «волшебный цветок» (Т. Д. Зинкевич)

Дети сидят ноги скрестно. Ведущий говорит: «В волшебном лесу, в заповедном месте, там, куда не каждый мог войти, Добрая Волшебница посадила Волшебные Цветы. Шло время, и появились небольшие бутоны(дети складывают руки над головой, изображая бутоны). Их согревало солнышко, а Добрая Волшебница поливала Цветы живой водой. И в один прекрасный день Волшебные Цветы распустились. Их красота была удивительна (дети встают на ноги, раскрывают руки и чуть откидывают головы назад). Все обитатели волшебного леса приходили посмотреть на Волшебные Цветы. Ведь Добрая Волшебница наделила Цветы удивительной силой. В них было столько добра и красоты, что они могли подарить радость любому, кто смотрел на них. Шло время, Цветы становились все краше, а сила их возрастала. Так в волшебном лесу появились прекрасные Волшебные Цветы, которые дарили радость и доброту всем, кто мог пройти в это заповедное место»

Источник: http://www.kindergenii.ru/

 

Категория: Релаксационные упражнения | Добавил: PrishibskayaT (02.04.2013)
Просмотров: 146 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Вход на сайт

Поиск

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 19

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0